こんにちは。院長の渡邉です。
近頃はめっきり日も短くなりました。
暗くなると一気に気温が下がっていきますので
気温の変化で体調を崩してしまわぬよう
皆さんも十分お気を付けください。
来月にはクリスマスや年末年始といった
楽しいイベントがたくさんありますが、
今回は登山に関する話題です。
私は先日、菅平高原から根子岳へ
ハイキングに行ってまいりました。
大自然の中で体を動かすことは、
体力作りやリフレッシュにもなりますね。
根子岳は花の百名山にも数えられている有名な山で、
頂上からの景色は格別です。
日常では見られない景色に出会えたり、
草花や紅葉など、季節によって、
見える風景が変わってくるのも
登山の魅力ではないでしょうか。
根子岳は初心者でも楽しめる魅力的な登山コースが
整っていますが、温かい飲み物やダウンジャケットなど、
防寒対策は十分な用意が必要です。
私も頂上ではお茶やスープで体を芯から温めていました。
まだ登山をしたことがないという方も、
機会があればぜひ根子岳の絶景を楽しんでみてください。
寒い季節こそ、体を動かして気分もリフレッシュしたいですね。
皆さんも体調に気を付けて、健やかにお過ごしください。
【医院からのお知らせ】
12月11日金曜日15時〜
矯正医が、矯正無料相談しています。
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わたなべ歯科医院
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