2024年8月21日水曜日

バナナ

 

こんにちは。院長の渡邉です。

８月も終盤ですが、

まだまだ日中の暑さは油断ができません。

熱中症への警戒はもちろんのこと、

この時期は夏の疲れから来る体調不良にも

気をつけたいところです。


「歯が痛む」「歯がしみる」といった

お口の症状がでた場合には、

どうぞお早めにご来院ください。





さて、いつも昼はバナナを食べています。

スターセレクトバナナは、

すっきりとした味で、

ほんのり甘く食べていて飽きません。


ヨーグルトと一緒に食べると、

腸でシュウ酸とカルシウムが結合して

腎臓結石を防ぐ事ができます。


また、ビタミンやミネラル、

食物繊維がバランスよく

含まれているので、

美肌効果・貧血予防や

熱中症予防・便秘予防など

さまざまな効果が期待できるそうです。


バナナを食べて健康に過ごしましょう。



【医院からのお知らせ】

9月19日・26日（木） 午前診療、午後休診です。




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わたなべ歯科医院
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